Pozvánka na školení - Zdravé a hravé cvičení s prvky jógy
Školení - Zdravé a hravé cvičení s prvky jógy
Organizátor: Mateřská škola a Základní škola speciální NONA, o.p.s.
Termín: 10. 9. 2015 od 14,00 - 19,00 hod.
11. 9. 2015 od 8,00 – 13,00
Lektor: Marie Homolková
Místo konání: Dům zdraví č.p. 415, Nové Město nad Metují
Projekt: Podpora profesního a osobnostního rozvoje učitelů MŠ,
registrační číslo: CZ1.07/1.3.00/48.0077
Program:
Praktický seminář pro učitelky MŠ, v němž se seznámí se základními jógovými pozicemi a prováděním tohoto cvičení v praxi.
Pohyb je důležitým faktorem všestranného rozvoje dítěte, lze jím motivovat další činnosti během dne. Motorická vyspělost je jedním z dominantních kritérií školní zralosti. Čím více jsou propojeny jednotlivé oblasti mozku, tím jednodušeji jde myšlení a učení. A právě jóga dodává mozku rozmanité podněty k osvojování. Je-li dětský organismus v rovnováze, je dítě zdravé. Základem je hra.
Cvičení s prvky jógy působí preventivně proti mnoha nemocem, navozuje psychickou rovnováhu, uvolnění, dobrou náladu, podporuje motorické schopnosti dětí, správné držení těla. Děti učíme vnímat vlastní tělo, rozvíjíme radost z pohybu.
Seminář seznamuje s cviky pro rozvoj jemné motoriky, cviky na procítění nohou, cviky pro správné držení těla od základu - od svých nohou, s cviky na rozvoj motoriky očních pohybů (důležité pro správný nácvik čtení a psaní).
Vše vychází z praxe, účastníci obdrží metodický materiál.
Dílčí okruhy:
1. Seznámení s jógovým cvičením pro děti - 1 h
- jak mohou cviky posílit organismus
- správné dýchání
2. Představení práce v MŠ - 0,5
- zařazení jógových cvičení nejen do ranního cvičení, ale ukázka, jak lze zařazovat během celého dne
3. Ukázka práce s dětmi - cvičení s prvky jógy - 3 h
- cviky pro děti s respiračními problémy
- procvičování břišního, zádového svalstva
- pro zlepšení fyzických potíží (nesprávné držení těla, neefektivní pohybové vzorce, špatné udržování rovnováhy, nejistota při stále složitějších úkonech)
- rozvoj motorických dovedností
- Praktický nácvik, aby účastnici získali povědomí o tom, jak tyto cviky působí na vlastní organismus a jak cvičení v souladu s dechem zdokonaluje soustředění, řídí plynulost a rozsah prováděných pohybů.
4. Reflexe, výměna zkušeností - 0,5 h
Program je akreditován MŠMT
TENTO PROJEJKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A STÁTNÍM ROZPOČTEM ČESKÉ REPUBLIKY
